首先，枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的作用。枸杞中的多糖、维生素、必需氨基酸等成分，能促进肝脏细胞的新陈代谢，增强肝脏的解毒功能。对于长期用眼过度、视力模糊的人群，枸杞能有效缓解眼部疲劳，改善视力。此外，枸杞还能润肺止咳、生津止渴，对于口干舌燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
红枣，性温味甘，具有补中益气、养血安神的功效。红枣富含维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，能增强机体免疫力，提高抗病能力。对于女性来说，红枣具有补血调经的作用，对于月经不调、贫血等症状有很好的改善效果。同时，红枣还能润肺止咳、生津止渴，对于咳嗽、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。
枸杞红枣搭配在一起，其养生保健功效更是相得益彰。枸杞红枣茶，作为一种传统的养生饮品，不仅美味可口，还具有以下功效：
1. 护肝明目：枸杞红枣茶中的枸杞和红枣都具有护肝明目的作用，对于视力模糊、眼疲劳、肝脏不适等症状有很好的改善效果。
2. 抗疲劳：枸杞红枣茶中的枸杞具有抗疲劳作用，能提高人体免疫力，增强体力，缓解疲劳。
3. 补血养颜：枸杞红枣茶中的红枣具有补血养颜的作用，对于面色苍白、手脚冰凉、月经不调等症状有很好的改善效果。
4. 健脾益胃：枸杞红枣茶中的红枣具有健脾益胃的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有很好的缓解作用。
5. 抗衰老：枸杞红枣茶中的枸杞和红枣都具有抗氧化作用，能延缓衰老，保持肌肤年轻。
需要注意的是，枸杞红枣虽好，但并非适合所有人。湿热重、火旺的人群不宜过多食用红枣；孕妇、糖尿病患者应慎用枸杞。此外，枸杞红枣茶最好现泡现饮，以免影响其营养成分。
总之，枸杞红枣作为一种养生保健的良方，具有护肝明目、抗疲劳等多种功效。在日常生活中，我们可以适量饮用枸杞红枣茶，为自己和家人带来健康与美丽。